Tareas que mejoran salud cardiovascular

febrero 18, 2017

Las tareas del hogar mejoran la salud  de los obesos

Una investigación de la Universidad de Granada, demuestra que realizar tareas domésticas como barrer, trapear, sacudir, cocinar o lavar podría mejorar la salud cardiovascular de los hombres obesos.

Esta actividad les reduciría el riesgo de sufrir diabetes o infartos de miocardio.



Los resultados revelan que aquellas personas que realizan habitualmente actividad física doméstica presentan un mejor perfil cardiovascular, reduciendo el riesgo de diabetes y enfermedad cardiovascular. Estudios previos han descrito también que la actividad física doméstica se asocia a una menor mortalidad tanto por enfermedad cardiovascular como por cualquier causa.

Los hombres sedentarios o con bajos niveles de actividad física podrían así mejorar su salud si participaran en las tareas del hogar, logrando con ello alcanzar los niveles de actividad física deseables, cosa que sí logra un mayor porcentaje de mujeres gracias a la realización de estas labores.